Constipation

La constipation peut être définie comme la carence, dans notre alimentation de certains nutriments qui contribuent au bon fonctionnement du tube digestif. Une alimentation riche en féculents et pauvre en fibre entraînera naturellement une constipation.
Les produits listés dans cette catégorie peuvent être répartis en deux groupes :

• Ceux qui permettent au tube digestif de fonctionner correctement, donc d’empêcher la constipation. Ils doivent être pris régulièrement et incorporer à l’alimentation. Leurs bienfaits sont observables dans différents domaines de notre vie.
• Les laxatifs, ceux qui permettent de vider le colon une fois la constipation constatée. Ils doivent être pris une seule fois au besoin. Leur utilisation régulière peut engendrer d’autres problèmes :paralysie intestinale, côlon cathartique, intestins paresseux ou habitués aux laxatifs,...