Règles Douloureuses

Une tisane de Mélisse, sauge et Camomille vous aidera à passer une semaine tranquille et à oublier les douleurs et crampes causées par les règles. Il existe deux méthodes d’utilisation de ces produits :

Tisane : Ajoutez une cuillérée de chacune de ces plantes dans votre tasse, rajoutez-y de l’eau chaude. Laissez reposer 5 minutes puis buvez. Vous pouvez filtrer le tout avant de boire si les plantes dans la tasse vous dérangent ou il est possible d’utiliser une boule à thé. Sinon, vous pouvez le laisser tel et même macher les plantes. Cela vous fera le plus grand bien.

Eau : Il est possible pendant toute la période de vos règles de remplacer l’eau que vous buvez au quotidien par une eau qui contient ces trois plantes. Dans une bouteille d’eau (eau de votre choix), rajoutez la camomille, la sauge, et la mélisse (Ne pas dépasser deux cuillères à soupe de chacune de ces plantes pour 1,5 lires d’eau). D’un coup de main, agitez le tout, puis buvez cette eau tout au long de la journée.

Peu importe la méthode que vous choisissez (tisane ou eau), buvez-en autant que possible. Les résultats sont indéniables.